Какие лучше эфирные масла для бани и сауны

Аромат парилки сам по себе уже приятен и полезен, но именно эфирные масла превращают баню в целительную процедуру, которая приносит истинное наслаждение. Определенные сочетания ароматов способны удивительным образом воздействовать на организм. Какие эфирные масла для бани и сауны наиболее полезны в том или ином случае и как правильно сочетать лечебное воздействие ароматов, читайте в этой статье.

Подробный обзор

Поэтапные банные процедуры

Всего допускается сделать 3 или 4 захода. Новичкам советуют ограничиться 2-3 заходами в парную. Начинают париться в положении лежа на нижней лавке. Спустя несколько минут при хорошем самочувствии можно перебираться на лавку повыше. После нагрева тела, когда уже вступит пот, можно приступать к массажу с веничком.

Адаптация тела к высоким температурам

Сразу врываться в парилку не стоит. От резкого перепада температуры тело может покрыться пятнами, а голова закружиться. Поэтому для начала тело нагревают под теплым душем. При этом волосы не мочат. С мокрыми волосами нельзя сидеть в парилке. Это плохо влияет на голову. Если предстоит заходить в финскую сауну, то тело нужно насухо вытереть, и только потом заходить в разогретое помещение.

Перед первым заходом в парилку русской бани нужно принять теплый душ Источник

Первый заход

Как только вошли в парную, нужно посидеть или полежать на самой нижней лавке минуты 3-5. После этого можно перейти на лавку выше и полежать там еще 3 мин. Для начального захода рекомендуется поддерживать температуру в парной не выше 60℃. Лежать можно меняя попеременно положение тела – на животе, на спине. В положении стоя не рекомендуется париться, потому мышечная ткань напряжена, а циркуляция крови неравномерная. Парную покидают сразу, как только начнется потовыделение.

На нижней лавке размещаются при первом посещении парной, чтобы привыкнуть Источник

Короткий перерыв

Выйдя из парной, можно закутаться в простыню и немного спокойно посидеть. Остывать в предбаннике придется минут 5-7. Только после этого можно снова заходить в парилку. Если появится желание окунуться в прохладной воде, то можно это сделать, но ненадолго. Достаточно пробыть в бассейне или купели 7-10 секунд. Перед вторым заходом нельзя наедаться или напиваться. Прием пищи, плотных закусок или спиртных напитков крайне нежелателен при банных процедурах.

После посещения парной закаляются при помощи кратковременного окунания в купель Источник

Подготовка банного веника

Свежесрезанный веник нужно сразу ополоснуть и потом применять. Сухой веник окунают в ушат с горячей водой и дают распариться в течение 5 минут. Если ветки тонкие, то выдерживать в кипятке долго не придется. Главное, чтобы веник стал мягким. Во влажной парной (русской бани) достаточно положить веник на самую верхнюю полку, где он быстро распариться. Усилить аромат влажного веника можно, положив его на пару минут на каменку.

Замачивать нужно только сухой веник в кадке, свежий достаточно только ополоснуть Источник

Второй заход и парка с веником

Для паренья вторым этапом на лавках расстилают полотенце либо сухие целебные травы. Готовят также ушат с теплой водой, черпачок и массажный веник или рукавичку. Температура уже может быть выше – до 80-90℃, длительность пребывания – 10-12 мин. Распаренное тело обтирают массажной рукавичкой, если нет желания париться с веничками.

Очищающая и одновременно массажная варежка для обтирания тела в парилке Источник

Веником над телом вращают в пространстве парной, нагнетая горячий воздух к телу. Потом прижимают веник, начиная с ног и продвигаясь выше к голове, а потом – вниз к ступням. Только после этого тело можно слегка похлестать, но так, чтобы листва прилипала к телу. Если веник пересыхает его периодически окунают в ушат с водой. Время от времени необходимо менять положение тела. Так нагрузка на сердце будет уменьшена.

Вениками сначала нагнетают горячий воздух к телу, чтобы оно прогрелось Источник

После массажа веником резко с лавки не встают. Нужно немного полежать, затем сесть и только потом вставать. Кровообращение так будет нормализовано мягко без стрессов для организма. Только теперь можно идти под прохладных душ или в купель. Под душем достаточно провести 3-5 секунд. Потом посидеть 10-15 минут, остыть.

После процедур паренья с вениками лучше с лавки резко не вставать Источник

Последний заход

Как только вошли, сразу можно усилить пар и жар. Для этого черпаком набирают 150-300 граммов воды и выплескивают на раскаленные камни. Повышение температуры и влажности не должно быть чрезмерным, иначе будет трудно дышать. Оптимальные показатели термогигрометра – соотношение 25 ÷ 40% и 65 ÷ 80℃.

В парной русской бани лить воду на камни можно только при появлении сухого воздуха Источник

Завершают процедуры теплым душем. Нужно помыться с мылом или гелем, чтобы смыть с тела капли пота. После помывки тело растирают полотенцем. Надевают махровый халат и надевают теплые тапочки. Потом нужно спокойно посидеть минут 15-25. За это время можно потихоньку попивать горячий чаек, сделанный на травах.

Распарившись, сидя в халате, после горячего чая, вновь принимают теплый душ. Опять растирают тело полотенцем, укутываются теплой простыней и снова сидят в спокойном положении 25-35 минут.

Читайте также:  Бак для воды в баню — выбираем оптимальную по всем критериям емкость

После принятия душа с мылом, нужно завернуться в халат и попить горячего чаю из трав Источник

Виды эфирных масел по способу применения в бане

Любые эфирные масла представляет собой выделенную из растений ароматическую смесь из летучих веществ, в дальнейшем используемую в качестве профилактических и лечебных целей. Как и ароматы для бани, полученные в виде настоев или отваров, они так же широко применяются при ароматерапии в банных процедурах. Вкупе с горячим паром, ароматические масла повышают и без того оздоровительный эффект бани или сауны. Рассмотрим, какими свойствами обладают наиболее известные виды эфирных масел.

Лечебное действие на организм человека

Известно, что горячий пар русской или финской бани в первую очередь оказывает эффективное воздействие на органы дыхания. Ведь неспроста с давних времен баню использовали как средство для профилактики и лечения от всевозможных болезней верхних дыхательных путей.

  1. Чтобы усилить оздоровительное действие горячего пара, в бане применяются различные эфирные масла с выраженным воздействием на органы дыхания. Например, эфирные масла можжевельника, аниса или укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле, прочищая верхние дыхательные пути. А масла эвкалипта или мяты, кроме того, еще обладают и сильным антисептическим воздействием, что особенно важно при походе в баню при простуде.
  2. При головных болях, которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдет ароматическое масло герани или вербены лимонной.
  3. А для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать все то же масло герани, а также эфирный аромат полыни или китайского лимонника. И наоборот, если Вы чувствуете упадок сил, то в помощь придет масляный аромат розмарина.
  4. Кожные заболевания, такие как псориаз и экземы, хорошо поддаются лечению совместным использованием горячего пара и ароматических масел сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, ромашки, чистотела и валерианы. Даже не имея этих заболеваний, перечисленные масляные эфиры помогут тонизировать и обновить кожные покровы, сделав ее бархатной и эластичной.
  5. Высокими антибактериальными свойствами обладают эфирные масла хвойных пород деревьев. Это и ель, и сосна, и пихта, и кедр. Если воспользоваться этими маслами при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений кожных покровов.
  6. То, что русская баня – лучшее средство для выведения шлаков из организма человека, известно давно и не представляет ни для кого секрета. Где еще можно так хорошо попариться банным веником, стимулируя процесс потоотделения, а с ним и вывод ненужных и вредных веществ из организма!? Ароматические масла лимона, сандала или можжевельника, без сомнения, сделают потоотделение более эффективным и полезным.

В зависимости от видов эфирных масел, ими можно повысить эффективность лечения от многих болезней. Например, ревматизм и артрит, остеохондроз и радикулит, бронхит и трахеит, нарушение пищеварения и кишечные колики, циститы и уретриты, усиление активности эндокринной (обмена веществ) и иммунной систем, и многие другие. Правда, чтобы не навредить своему здоровью, прежде чем использовать ароматическое масло для лечения следует обязательно посоветоваться об этом у лечащего врача.

Применение ароматических масел в косметических и профилактических целях

  1. Кроме лечебных свойств, многие эфирные масла имеют и высокое дезинфицирующее действие. Со временем деревянные стены, полки и другие конструкции парной впитывают в себя неприятные запахи, неизбежно возникающие в процессе парения. Поэтому перед тем как идти париться, можно на время нагрева парной воспользоваться маслами эвкалипта, ромашки, кедровой хвои, мяты, душицы.
  2. Для тех, кто желает похудеть в бане или борется с целлюлитом, можно посоветовать масляные ароматы лимона, апельсина, розмарина или можжевельника, которые используются как во время парения, так и при массажных процедурах по выходе из парилки.
  3. Для устранения перхоти используются натуральные масла, извлеченные из чайного дерева, эвкалипта и мелиссы. Укрепить корни волос и предотвратить их от преждевременного выпадения, а также ускорить их рост можно с помощью эфирных масел розмарина, сантала, пачули и все того же эвкалипта.
  4. Справиться с отеками и зудом от укусов насекомых помогут эфиры эвкалипта, мелиссы и эвкалипта.
  5. Ушибы, боли в мышцах, растяжение сухожилий, снятие усталости – все это устраняется эвкалиптом, мелиссой, пихтой, можжевельником, розмарином и базиликом.
  6. А ароматические масла жасмина, розмарина, ванили, сантала, бергамота и ели являются одновременно и эротическими средствами, помогающими бороться с импотенцией и фригидностью.
  7. Для кормящих грудью матерей пойдет в пользу или эфирное масло жасмина, или базилика.

Какие масла лучше для финской сауны

Оптимальным выбором для финской сауны становятся масла всех хвойных пород древесины. Они не только способны очистить легкие, но и делают горячий сухой воздух менее агрессивным. Не меньшим эффектом обладают, и эфиры из мяты или лимона. Такое сочетание подходит для ароматерапии в летнее время. Интересно, ассортимент ароматических масел дает широкие возможности выбора. Как и в обычной ароматерапии, в бане и сауне могут быть использованы вещества, изготовленные из:

  • хвои сосны Болгарской;
  • эвкалипта шаровидного или лимонного;
  • мяты перечной;
  • мяты колосистой, более сладкой и нежной;
  • литзеи;
  • мирта линалоол и многие другие.

Стоит отметить, что, несмотря на огромное количество преимуществ, доступных при использовании ароматических масел в парильнях, добиться оптимального результата можно, только применяя натуральные эфирные масла, в которых отсутствуют синтетические компоненты и посторонние добавки. Не стоит экономить на качестве продукта, ведь только в этом случае вы сможете в полной мере насладиться всем спектром натуральных ароматов и максимальным целебным воздействием на организм.

Эфирные масла для бани: как правильно применять, польза и вред

Наши предки с древних времен использовали травы, отвары и настои, чтобы сохранять и использовать полезные свойства растений. Для этого их долго искали, собирали, тщательно обрабатывали и готовили по особому секретному рецепту. Эфирные масла считались очень дорогими и ценными.

В наше время его производят в достаточных количествах, и пользоваться дарами прогресса может любой желающий. Но какое именно масло выбрать для бани и как правильно его использовать, знают единицы.

Поэтому сегодня мы решили рассказать о главных правилах применения эфирных масел в бане.

Какие бывают эфирные масла

Условно все масла можно разделить на:

Читайте также:  Идеи для дома в стиле фьюжн. Примеры с фото

    Успокаивающие. Помогают расслабиться и избавиться от стресса, мягко действуют на нервную систему (лаванда, ель, кедр)

    Тонизирующие. Придают бодрость, активизируют нервную систему, улучшают концентрацию (герань, грейпфрут)

  • Антисептические. Используются в лечебных целях для ускорения заживления ран (мята, эвкалипт, ромашка)
  • Некоторые масла входят одновременно в несколько групп. Запоминать их действие вовсе не обязательно, ведь производитель обычно помещает эту информацию в инструкцию. Главное, чтобы вы сами определились, какого эффекта хотите достичь.

    Во время покупки важно обратить внимание на производителя и цену. Не берите незнакомый бренд, особенно если его продукция подозрительно дешевая. Вытяжка масла – процесс долгий и трудоемкий, поэтому оно не может иметь низкую цену.

    Приобрести эфирные масла для бани можно в специальных магазинах или аптеке.

    Как правильно применять аромамасла в бане

    Для начала обозначим основные запреты, несоблюдение которых влечет за собой вред здоровью:

      Никогда не используйте эфирное масло в чистом виде. Оно имеет очень высокую концентрацию, и может вызвать аллергию, головокружение или даже отравление.

      Не лейте масло на горячие камни. При сильном нагревании оно выделяет токсины и канцерогены.

      Соблюдайте дозировку. Для всей процедуры вам потребуется не больше 5-10 капель воды. Не нужно добавлять его каждый раз, когда вам покажется, что запах пропал. Человеческий организм имеет свойство привыкать к запаху, поэтому вы можете просто не замечать его.

      Откажитесь от использования аромата, если он вам неприятен. Иначе обеспечено постоянное чувство душевного и физического дискомфорта.

    1. Не принимайте эфирные масла внутрь.
    2. Теперь давайте разберемся, что же нужно сделать, чтобы создать в бане приятную атмосферу.

        Перед баней сделайте тест на аллергию. Растворите пару капель эфирного масла в столовой ложке обычного растительного и нанесите на сгиб локтя. Если спустя сутки состояние кожи не изменилось, можете смело использовать продукт.

        Добавьте масло в таз или ведро с водой (пропорция такая – 7-8 капель на 3 литра воды) и замочите в нем веник. Теплая вода сама начнет распространять запах. Эффект можно усилить, оросив с помощью веника стены и лежаки в парной.

      • Также можно добавить масло в воду и залить его в термостойкую тару. Поставьте ее рядом с печью и наслаждайтесь эффектом.
      • Под воздействием тепла молекулы масла начинают расщепляться испаряться вместе с водой. Они проникают в организм через дыхательные пути и даже кожу.

        Не стоит концентрироваться на запахе или ждать какого-то сильного эффекта. Просто расслабьтесь и дышите ровно, как обычно. Если концентрация выбрана верно, вы почувствуете действие масла через несколько минут.

        Давно мечтаете поэкспериментировать с ароматерапией в собственной бане? Закажите ее у нас!

        Мы строим мобильные, каркасные и бани из бруса по всей России. Записывайтесь на первую консультацию на сайте или по телефону.

Эфирные масла и запарки. Чем поддаем на камни в бане?

Привет уважаемый читатель. В этом материале хочу поговорить про различные ароматизаторы, запарки; какие они бывают, эффекты, и способы применения.

“Ароматерапия” в общественной бане

Раз в неделю я хожу в общественную баню. По большей части, люди ходят почти одни и те же, большинство друг друга знает.

Ходит в числе прочих, один мужичок, назовем его Витя. Любит Витя подбросить на камни разведенным в воде, эфирным маслом из заморской травы иланг-иланг.

По легенде, эффект от этого масла сплошь положительный, но есть люди которые таким действом недовольны. Запах действительно специфический, правда мне нравится.

В общем разделился коллектив, за тех кто за и против этого ароматизатора. Спорили, ругались, сейчас ходят париться по очереди.

Не берусь судить, кто прав. Запах ароматизатора всяко получше, чем разные посторонние запахи. Но с другой стороны баня общая, и нужно учитывать мнения тех, кому специфический запах не подходит. Лично я в общей бане использую только классические ароматы, эвкалипт или лимон, предварительно поинтересовавшись, никто не против ли?

На фоне этой истории, я хочу поделиться и упорядочить свои знания по банным запаркам и ароматизаторам. Оговорю, что в этой статье речь идет только о составах для подачи на камни.

Изображение найдено с помощью Яндекса.

Чем поддают на камни?

Пиво, квас, мёд, хрен и т.д.

Начнем от простого. Разведенное с водой пиво или квас. Есть мнение, что лучше использовать домашние самодельные напитки. Эффект – достаточно оригинальный “хлебный” дух. Какая польза от подобной “ароматерапии” и есть и она вообще, мнения разделились. Лично мне, достаточно приятного хлебного запаха в парилке, по этому я “за”.

Знаю, люди практикуют, поддавать разведенным в воде медом или растворенным кофе. Таким образом достигается успокаивающий, сладковатый, “медовый” дух. В случае с кофе, я так понимаю, люди ищут экзотику, некую восточную нотку.

Ни мёдом, ни кофе я поддавать не пробовал, но в противовес экзотичному кофе, расскажу, что поддавал водой с запаренным в ней листом хрена. Эффект интересный, но на мой вкус, дух слегка кисловатый. Считается, что эта запарка хорошая профилактика простуды.

Изображение найдено с помощью Яндекса.

Травяные запарки.

Сбор одной или ассорти нескольких трав, упакованных в тканевый мешочек. Такой чайный пакет, который заваривают в кипятке и полученной запаркой поливают камни или стенки парилки. Трав и их сочетаний большое количество, по этому на их перечислении останавливаться не буду. Эффект обращен в сторону общего поднятия тонуса, профилактики простудных заболеваний, повышения иммунитета.

Изображение найдено с помощью Яндекса.

Эфирные масла.

Эфирные масла можно классифицировать по разным признакам. Наиболее интересное для нас деление, по типу действия. Это могут быть возбуждающие к ним относятся апельсин, лаванда, пихта; успокаивающие – мандарин, иланг-иланг; и дезинфицирующие масла – ромашка, можжевельник, эвкалипт.

Разделение достаточно условное, эффекты во многом перекликаются, но все же принять во внимание это стоит.

Возбуждающие масла бодрят и укрепляют иммунную систему, успокаивающие расслабляют и снимают нервное напряжение.

Дезинфицирующие хорошо сказываются на состояние кожи – на воспалениях и мелких ранках, оказывают влияние на дыхательные пути и являются средством профилактики простудных заболеваний.

Изображение взято на сайте

Что еще нужно знать

● Летом хороши бодрящие ароматы лимона или эвкалипта, зимой пряные и хвойные.

● Цитрусовые и хвойные масла хорошо сочитаются, не бойтесь импровизировать и смешивать масла.

● Эфирные масла цитрусовых и хвойных растений, наиболее доступны в производстве и по цене, как следствие их меньше фальсифицируют.

● Доверяйте своему организму. Если запах масла не понравился сразу, нужно прекратить его использовать.

Пишите свои банные рецепты и хитрости, комментарии открыты.

Читайте другие истории про баню и парение:

● Попаримся грамотно? Работа вениками в бане.

● Банные техники и хитрости. Температура и влажность.

● Дети и баня. Папа, ты парить не умеешь! – заявила дочка.

● Как мастерица банных дел, меня парила.

Лимон – неоценимые свойства и в жару, и в холод

Эфирное масло лимона широко известно своими антисептическими свойствами, но мало кто знает, что это уникальный стимулятор умственной деятельности. Если необходимо решить сложную задачу, просто вотрите в виски лимонное масло и оптимальное решение любой проблемы найдется на удивление легко и быстро.

Лимон сочетается практически со всеми эфирами, дополняя и усиливая воздействие любого масла. Его единственные антагонисты – кедр и эвкалипт, которые рекомендуется применять, не смешивая с другими маслами.

Эфирные масла для бани и сауны — способы применения

В этой статье вы узнате все про то, как правильно и эффективно применять эфирные масла для бани и сауны, чтобы не навредить своему телу и своему здоровью, техники  и способы применения

Одним из эффективных способов ароматерапии после ингаляции и ароматических ванн является применение  эфирных масел в бане или сауне.

Здесь самое важно, это соблюдать правильную дозировку эфирных масел и  правильно их применить без вреда для своего здоровья.

Эфирные масла для бани и сауны — секреты применения

Эфирные масла идеально подходят для бани или  приема сауны, наделяя эту процедуру дополнительными целебными качествами.

Как действуют эфирные масла в бане или сауне?

Ароматические углеводороды насыщают горячий  воздух сауны, что способствует  их активному проникновению  в организм через кожу (лимфатический путь) и через нос (рефлекторно-ассоциативный путь).

Они благотворно воздействуют на кожу, органы дыхания, иммунную, нервную и другие системы организма, проявляя все свои лечебные и оздоравливающие свойства в полной мере.

Время процедуры

Время такой процедуры  нужно постепенно увеличивать  от 3 до 20 минут,  не чаще 2 раз в неделю.

Какие эфирные масла подходят для бани или сауны ?

В бане или сауне  лучше всего применять  эфирные масла  с легкими, свежими, тонкими и прохладными оттенками запаха,  обеспечивающие легкую адаптацию к ее микроклимату.

Это может быть как одно отдельное масло, в зависимости  от того эффекта, который вы хотите получить. Так и смесь аромасмел, правильно подобранная по составу.

Эфирные масла для бани и сауны — способы применения

Аромасмеси для бани или сауны

Рассмотрим более подробно, как применять эфирные масла для бани и сауны:

  • Выведение шлаков: можжевельник, лимон, сандал. Пропорции: 4 капли + 4 капли + 2 капли.
  • Укрепление нервов: бергамот, иланг-иланг, апельсин. Пропорции: 5 капель + 3 капли + 3 капли.
  • Устранение целлюлита: лимон, можжевельник, мандарин. Пропорции: 7 капель + 5 капель +5 капель.
  • Для закаливания: эвкалипт, ель, мята. Пропорции: 5 капель + 5 капель + 3 капли.
  • Для обновления кожи: роза, лимон, лаванда. Пропорции: 3 капли + 3 капли + 4 капли.
  • При простуде и насморке: эвкалипт, лаванда, пихта, эфир розмарина. Пропорции : 4 капли +3 капли +2 капли +1 капля.
  • При кашле и бронхите: чайное дерево, эвкалипт, пихта и мята. Пропорции: 3 капли+ 3 капли+2 капли+ 1 капля
  • При ревматических болях: можжевельник + эвкалипт + гвоздика +пихта Пропорции: 4 капли+3 Капли+2 капли +2 капли
  • При мышечных болях: лаванда, эвкалипт, мята, можжевельник Пропорции: 4 капли+2 капли+ 2 капли +1 капля
  • Омоложение кожи: лаванда, лимон, пачули, шалфей Пропорции: 3 капли+ 1 капля+ 1 капля+ 1 капля

Правила применения аромамасел в бане

Запомните основные правила:

  • Учитывайте всевозможные противопоказания к применению эфирного масла.
  • Никогда не используйте масла на которые у вас есть аллергия или индивидуальная непереносимость. Если масло вам незнакомо, проведите тест на индивидуальную непереносимость масла.

Тест на непереносимость эфирного масла.

Хлопчатобумажным тампоном нанесите 1 каплю масла на кожу с внутренней стороны локтя . Не мочите это место 24 часа. Если оно покроется сыпью или начнет чесаться- не пользуйтесь этим маслом.

  • Время парной начинайте с 3-х минут, постепенно увеличивая  до 20. Процедуру бани с аромамаслами можно  применять не чаще 1-2 раз в неделю.
  • Обязательно соблюдайте правильную дозировку эфирного масла.
  • Никогда не наносите эфирные масла непосредственно на раскаленные камни.
  • Запах эфирного масла вам должен нравиться!!!

 И самое важное, используйте в бане или сауне  — только натуральные качественные  эфирные масла.

источники 

Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Какие составы категорически нельзя использовать

Все средства для обработки древесины имеют органическую или химическую основу. Но тут стоит понимать, что мебель в парной часто подвергается воздействию высоких температур. Поэтому чтобы избежать выделения ядовитых веществ, которые находятся в составах антисептиков и других препаратов на химической основе мастера категорически не рекомендуют использовать такие составы для мебели в парной.

Чаще всего препараты на химической основе представлены в виде лаков или красок. Имеется и большое количество аэрозолей, пропиток и других товаров, в состав которых входят агрессивные химические вещества. Поэтому, выбирая препараты для полков, необходимо внимательно ознакомиться с основными его компонентами.

Рецепты ароматизированных жидкостей

Существует огромное количество рецептов приготовления средств, в состав которых входят эфирные масла. Выбор одного или нескольких из них зависит от того результата, к которому стремится человек.

  1. Для приготовления средства понадобится 5-10 капель эфирного масла, 1 столовая ложка меда, 1 литр воды. Все части соединяются и тщательно перемешиваются.
  2. Вместо меда можно использовать молочную сыворотку, свежее молоко или морскую соль.
  3. Нужно взять 1 литр воды, добавить туда по 4 капли масел лаванды и лимона и 3 капли розового масла. Полученная душистая жидкость способна придать телу приятное благоухание и свежесть.
  4. Наполнит баню ароматом хвои состав, приготовленный из 4-5 капель эфирного вещества и одного литра воды. Подходит для этого как сосновое, так и пихтовое масло. Для полков бани, стен, лавок это средство также может быть использовано. Достаточно приготовленной жидкостью опрыскать их поверхности, и хвойный аромат сохранится в помещении на продолжительное время.