Как правильно париться в бане: основные правила и тонкости

Эти правила по эксплуатации применимы ко всем баням нашего производства. Каждый клиент получает такую памятку в распечатанном виде. Она прикладывается к договору. Каждый клиент расписывается в том, что он с этими правилами ознакомился и намерен их соблюдать.

Основные правила

Первая топка печи:

После установки бани её рекомендуется протапливать при приоткрытых дверях и окошке для выветривания составов, которыми обработана внутренняя поверхность бани. Температура внутри бани должна быть не менее 60 градусов Цельсия. Время протапливания не менее 4-х часов.

  • Для топки печи используйте только сухие дрова не хвойных пород древесины.

  • При нахождении в парной необходимо соблюдать меры предосторожности, связанные с нагретыми поверхностями печи, дымохода и бака для нагрева воды.

  • Не допускайте попадания воды на стекло печи и остекление входных дверей при топке из-за угрозы разрушения стёкол при разнице температур.

  • Не оставляйте детей без присмотра и не разрешайте им топить печь.

  • Содержите баню в чистоте и проветривайте после каждой топки не менее 4-5 часов или при длительном перерыве в эксплуатации (более 2-х недель).

  • Прочищайте и проверяйте на прогорание дымоход не реже 1-го раза в 3 месяца.

  • Уход за древесиной. Производите не менее 2-х раз в год обработку всех внутренних поверхностей бани специальными составами для сауны. Наружную обработку производите по мере необходимости не реже 1 раза в 2 года защитными антисептиками, в составе которых присутствует воск (выполняется при температуре окружающей среды не ниже +5 градусов Цельсия).

  • Регулировка обручей. Регулируйте затяжку стягивающих обручей в зависимости от времени года. Зимой, весной и осенью ослабляйте затяжку стягивающих замков обручей для исключения разбухания и повреждения профиля древесины. В летний период обручи желательно подтянуть. Правильная затяжка исключает провисание и возможность передвижения обруча. При стяжке обручей важно не перетянуть затяжку.

  • Эксплуатация бака для воды. Перед топкой печи обязательно убедитесь, что бак для воды заполнен не менее чем на 2/3. Эксплуатация печи с незаполненным баком может привести к выходу его из строя. После окончания топки обязательно слейте воду из бака.

  • Эксплуатация печи. Печь снабжена устройством регулирования подачи воздуха для регулировки процесса горения. Сулу тяги можно регулировать путем открытия зольника, расположенным внизу под дверцей. Чрезмерная тяга приведет к нагреву печи докрасна, что значительно сократит срок её службы. Однако необходимо обеспечивать достаточную тягу для надлежащего прогрева камней. Положение для розжига – зольник необходимо выдвинуть на ¼ длины. После того как дрова разгорятся, зольник необходимо прикрыть и в дальнейшем регулировать горение зольником исключая нагрев дымохода и печи докрасна.

  • Эксплуатация дымохода. Если дымоход печи снабжен шибером, то отверстие в дымоходе должно быть открыто (ручка шибера в вертикальном положении) в момент зажигания. Для уменьшения расхода дров и увеличения эффективности горения во время топки шибер необходимо прикрыть (не до конца) только после полного закрытия зольника. После топки печи шибер должен закрывать трубу.

  • Эксплуатация душевой системы. Перед началом использования наполнить систему водой, спустить воздух. Зимой сливать воду с системы и всех баков.

Основные правила пользования печью

Перед закладкой дров в топливник каменки, зольниковую камеру и колосниковую решетку необходимо почистить. Это нужно, чтобы обеспечить доступ воздуха к сгорающему топливу. Стоит отметить, что горение ухудшает влажность дров, во избежание этого их надо высушивать.

Класть дрова нужно с прозорами и так, чтобы до верха топливника было не меньше 20 см. Нельзя топить крашеной древесиной, битумом, толем и пластмассой. Не перегревайте каменку: в ее облицовке могут появиться трещины. Когда в топке над образовавшимися углями нет пламени голубовато-синего оттенка, а это признак сгорания CO2 (оксида углерода) или, как его еще называют – угарного газа, процедуру можно считать оконченной. Через несколько минут плотно закройте все заслонки и дверцы.

Один из главных советов, как топить баню, чтобы не отравиться угарным газом: не разжигайте каменку поздно вечером. Если она работает у вас на каменном угле (антраците), установите задвижку таким образом, чтобы закрывалась она неплотно и была бы щель не меньше 1-1.5 см.

Сначала печка растапливается мелкими дровами. Затем на них засыпается уголь, толщиной в 5-6 см. Вслед за тем, как уголь разгорится полностью, его слой доводится до 15 см. Но не больше, в противном случае затраты топлива будут неэкономичными.

После того, как топка будет завершена, сгребите угли, которые остались, на колосниковую решетку. Там они будут хорошо продуваться воздушным потоком, исходящим из поддувала.

Когда решетка отсутствует, уголь подгребается к выходному отверстию печки. Если газообразование в топливнике обильное, то может произойти выброс пламени.

Читайте также:  #Лучшедома Держи ноги в тепле: меховые тапки из старой дублёнки

Как правило, подобное происходит, когда каменку пытаются разжечь горючей жидкостью (керосин, бензин и пр.). Критическая концентрация газа может спровоцировать взрыв, который сможет не только разрушить печку, но и станет причиной пожара.

Еще одна рекомендация, как правильно топить баню, которую стоит запомнить. Топливник нежелательно загружать новыми порциями топлива, в особенности – мелкофракционного, покрывая целиком раскаленный под каменки. Оно будет лишь «томиться», выделяя при этом большое число летучих веществ и не разгораясь, как следует, вследствие отсутствия пламени, а также понижения температуры.

Концентрация же газов резко подскочит, и при первом же проявлении огня может произойти взрыв. Из-за этого топливо мелких фракций нужно загружать в печку небольшими порциями, тем самым давая возможность ему разгореться постепенно.

О том, как надо топить баню

Самой сложной процедурой является растопка:

  • Сначала откройте задвижку в дымоходной трубе, в противном случае угарный газ не будет уходить
  • Наколите мелких щепок. Помимо этого, перед тем как топить баню, приготовьте газетную бумагу.
  • Положите в топку несколько листов бумаги, предварительно скомкав их
  • На них насыпьте щепок, а сверху положите четыре совершенно сухих полена. Желательно их распределить по всей ширине каменки, а не выкладывать друг на друга.
  • Бумагу разжигайте под каждым из поленьев. Далее быстро прикройте топку, в противном случае напустите в помещение дым.
  • Через 10-15 минут подкиньте очередную порцию дров

С каким интервалом подкидывать их далее, зависит от сухости древесины. Однако в первые 60 минут топки не упускайте те моменты, когда старое топливо, уже преобразовавшись в угли, начинает разламываться на части.

Примерно через 2 часа температура в топливнике повысится настолько, что подкладывать дрова можно будет и тогда, когда в нем станут оставаться лишь угли.

Кладите новые порции дров, как можно ближе к печной дверце и как можно дальше от дымоходной трубы. Так, когда мы топим печь в бане, увеличивается площадь соприкосновения пламени с трубой, тем самым уменьшается время, необходимое на всю процедуру.

Если тяга хорошая, о чем говорят ярко-красные угли, через два часа закройте задвижку наполовину. Эффект будет таким же – экономия топлива и времени, необходимого на топку.

Если ваша парная новая и хорошо топится, а вы удовлетворены температурой, можете начинать банные процедуры. Задвижку закрывайте полностью лишь в тот момент, когда из печи уйдет угарный газ.

Когда, поворошив угли в топливнике, вы заметите появление пламени синевато-зеленоватого цвета, то это будет значить, что угарный газ там ещё есть. В помещении, которое тяжело протопить, а температура в нем теряется быстро, нужно все угли выгрести из топки и закрыть задвижку полностью.

С тем, чтобы в парной всегда присутствовал хороший жар и приятно пахло, перед тем как топить баню, нужно озаботиться качеством дров. Плохое топливо способно стать причиной неприятных запахов, помимо этого для прогревания помещения будет необходимо большее количество дров.

Как пользоваться финской сауной: отдыхаем и оздоровляемся

  • Отведите минимум 2 часа на посещение сауны, но до этого времени не принимайте пищу;
  • Перед походом в парную сауны посетите душ, после чего оботритесь полотенцем;
  • Посещение первого раза парной не должно продлиться больше чем на 10 минут, затем время увеличивается до 15 минут. Также наденьте на голову ситцевый платок или специальную шапочку;
  • Примите в парилке положение лёжа для полного расслабления организма;
  • Перед тем, как вы покинете сауну, нужно посидеть около 2 минут;
  • Для стимуляции выделения пота и кровообращения, тело разотрите махровым полотенцем;

При ухудшении самочувствия сразу же покиньте сауну и посидите в прохладном месте.

Как пользоваться финской сауной: отдыхаем и оздоровляемся

Финская сауна с бассейном

  • Распаренное тело надо охладить — можно побыть на свежем воздухе или окунуться в холодный бассейн. Однако не обтирайтесь снегом или обливайтесь сильно ледяной водой, поскольку это навредит здоровью;
  • После сауны укутайтесь тепло и спокойно полежите. Если замёрзли ноги, то опустите их в тёплую воду;
  • Выпейте стакан отвара на травах, сок или минеральную воду.

    Сауна-кабинка для дома

Совет! Не стоит посещать парилку сауны больше 3 раз.

Как пользоваться финской сауной: отдыхаем и оздоровляемся

Как правильно топить сауну: подготовка дров для растопки печи

Сауна на дровах может быть готова к использованию уже спустя полтора часа. Но для этого вам нужно провести следующие действия:

  • Чтобы разжечь печку сауны необходимо подготовить стружку из дерева, кору или взять просто бумагу. Сверху выкладываем поленья, небольшого размера и лёгкие. После того как дрова разгорятся, надо топку наполнить более крупными дровами и немного открыть поддувало. Если топка имеет дополнительное поддувало, то откройте его и отрегулируйте мощность поддува таким образом, чтобы горение огня было не сильным, но бойким.

    Растопка финской сауны

  • Дождитесь, когда дрова станут углями и распределите их по колосникам равномерно. Далее, подложите новые дрова.
  • Под потолком расположена решётка вентиляции, которую надо закрыть и открыть дверцу для подачи в сауну горячего воздуха.
  • Сауна считается готовой, когда температура на термометре достигнет отметки в 75 градусов. Но не забывайте поддерживать в топке несильный и постоянный огонь.
Как пользоваться финской сауной: отдыхаем и оздоровляемся

Для сухого и достаточно горячего воздуха сауны превосходно подходят хвойные породы деревьев, которые за считанные минуты раскроют свой аромат и наполнят парную фитонцидами. Также для парилки используют дубовые поленья, отлично прогревающие сауну. Чтобы очистить печь необходимо топить её осиной или ольхой. При добавлении угля в печь, помещение моментально прогреется. Не используйте древесину медленно растущих и редких пород.

Читайте также:  Делаем котел для бани с баком своими руками

Какая должная быть температура в сауне: показания влажности

В сауне в отличие от бани воздух сухой, поэтому париться вы будете при высокой температуре воздуха и низкой влажности. Сауну можно прогреть даже выше 130 градусов, но обычный человек вряд ли выдержит такую нагрузку на организм. Для многих людей оптимальной и среднестатистической температурой считается 75–110 градусов, однако, лучше всего париться при 90 градусах.

Как пользоваться финской сауной: отдыхаем и оздоровляемся

Печь внутри финской сауны

Влажность воздуха при этом не должна превышать 15%. Именно такие показатели температурного режима свободно переносят пожилые люди и дети.

Мраморный бассейн в хамаме

Как пользоваться финской сауной: отдыхаем и оздоровляемся

Из-за невысокой влажности организм человека может перенести температуру воздуха в сауне наиболее максимальную до 120 градусов. Но если возникнет ощущение жжения в носовой полости, сухости дыхательных путей или слизистой глаз обязательно переместитесь с верхней полки сауны на нижнюю и откройте ненадолго двери, чтобы уменьшить температуру и выпустить прогретый воздух.

Как правильно ухаживать за сауной

Что может разрушить сауну после её использования? Грибки, высокая влажность, а также температура. А чтобы ваша сауна всегда была ухоженной, стоит соблюдать основные правила по уходу:

Как пользоваться финской сауной: отдыхаем и оздоровляемся
  • Пропитка. Разнообразные пропиточные вещества предназначаются для защиты облицовки сауны от грибков и гниения. При этом средства не могут изменить цвет дерева, не влияют на здоровье и не имеют запаха. Проводить обработку сауны необходимо раз в месяц.
  • Уборка. После того как вы попользовались сауной, необходимо хорошо помыть скамейки, полы, стенки и прочую деревянную мебель. Для этого применяются разные вещества, которые предназначены для ухода за сауной и чистая вода.

    Парилка в финской сауне

Дерево разрушают традиционные моющие препараты, поэтому при значительных загрязнениях на поверхности сауны, лучше их убрать с помощью наждачки.

  • Проветривание и сушка. После каждой процедуры парения, сауну нужно сушить. Топите печь таким образом, чтобы вам хватило жара на просушивание сауны после мытья. Далее, проветриваем помещение: открываем дверь и накрываем или вообще убираем баки с водой. Открываем также заслонку на трубе.
  • Сауна моется при незначительном количестве воды.

Как правильно рассчитать размер парилки в бане

Планировка сауны и парилки начинается с определения количества пользователей. В этом случае расчеты предельно просты. На 1 человека приходится 1–1,5 м². С учетом печки парная будет иметь площадь для одного – 1,5 м², для двух – 3 м², для трех – 5 м².

Учитывать нужно еще и удобство пользователей. Париться можно сидя, с вытянутыми ногами, полулежа, лежа. Площадь и выстота потолка для этого потребуется разная.

  • Сидя с согнутыми ногами можно париться и на площади в 1 м², при высоте помещения в 1,5 м. В зависимости от ширины полока здесь можно сидеть с прямой спиной, откинувшись, если сиденье составляет менее 60 см, и с согнутыми ногами, если ширина полока увеличивается до 90 см.
  • Намного удобнее в парной лежать, но в этом случае площадь нужна побольше. Если на полоке лежат с согнутыми ногами, длина его должны быть не менее 1,5 м, габариты парной будут 1,6х1,5 м.
  • Если обустраивают шезлонг, длина сиденья возрастает до 1,6–1,7 м.
  • В полный рост лежат на полоке длиной 1,85 м и шириной 0,6 м. Даже для 1 человека площадь сауны возрастает до 2 м².
  • Высоту помещения определяет рост самого высокого пользователя. Она редко превышает 1,9 м.

Рассчитывая оптимальную площадь парилки, учитывают, что полки могут быть двухъярусными, а пользователи могут париться в разных позах. Поэтому считается, что оптимальные габариты парилки на 3–4 человек составляют 5–6 м².

Требования безопасности

Материал для строительства бани чаще всего изначально является опасным для возникновения пожаров. Чтобы избежать возгораний, нужно следовать правилам безопасности еще на этапе планирования стройки. Первое время после постройки баня из дерева будет давать усадку, поэтому прежде, чем устанавливать печь, необходимо убедиться, что сооружение достаточно осело и не даст трещин.

Поскольку в бане стенки печного агрегата прогреваются до больших температур, что чревато нанесением вреда здоровью в виде ожогов, нужно строго следовать правилам противопожарной безопасности при установке печи. Правила установки прописаны в СНиП 41-01-2003 (глава 6.6).

Требования безопасности
  • Установить прочный фундамент под основанием печи. Он будет прилегать к стене между предбанником и парной. Его нужно покрыть жаростойким материалом. В случае повреждения фундамента печь может дать трещину или покоситься, а это опасно возгоранием деревянной постройки.
  • От дверцы печи до стен бани расстояние должно быть не меньше полуметра. Если печь стоит в углу, то все поверхности, к которым она примыкает, должны быть изолированы жаропрочным материалом.
  • Если предбанник и парную разделяет легко воспламеняемая перегородка, то отверстие, в котором будет установлен топливный канал, нужно изолировать от дерева кирпичной кладкой.
  • Все легко воспламеняемые материалы должны быть пропитаны специальным огнеупорным средством.
  • Для использования в бане печь должна быть со способностью самоохлаждения до безопасной температуры +80 градусов, поскольку дерево может самовоспламеняться от длительного контакта с нагретой до +100 градусов поверхностью.
  • Дымоход должен быть прочным, из безопасного материала и с правильной геометрией.
Читайте также:  Как построить баню из кирпича своими руками по правильной технологии

С отоплением необходимо быть осторожным. При самостоятельном монтаже должна соблюдаться порядовка и учитываться все вышеописанные рекомендации. Прежде всего, должна быть подготовлена схема работы и чертеж будущего изделия. В таком случае топить будет не страшно.

Требования безопасности

Камни

Итак, когда печь для бани выбрана, пора подумать о покупке качественных камней, благодаря которым получается густой пар. Самое важное требование к материалу – его нулевая радиоактивность. Выбирать нужно плотные булыжники с однородной структурой. Когда они нагреваются, тепло распределяется равномерно, постепенно поступая в помещение парилки.

Недопустимо использование камней со сколами и трещинами. Чтобы проверить булыжники на прочность, необходимо ударить их друг о друга: хороший плотный материал не расколется, и на его поверхности не появится никаких дефектов.

Чтобы воздух хорошо циркулировал, большие камни кладут снизу, на них – средние, а сверху – самые мелкие. Покупать их лучше в специализированных магазинах.

Камни

Наиболее популярными считаются следующие виды камней:

  • вулканит;
  • базальт;
  • жадеит.

Как «работает» пар

При температуре окружающей среды выше 36,6° наш организм начинает активно выделять пот, стараясь таким образом не перегреть организм. В бане используется именно эта особенность. Дело в том, что при выделении пота выводятся накопленные в коже и подкожном жире вредные вещества, тем самым очищая и оздоравливая организм.

Как «работает» пар

Чем выше температура окружающей среды, тем активнее выделяется пот. При этом поры раскрываются. Чтобы кожа (а за ней и внутренние органы) не перегревалась, кровообращение активизируется, выражается это в покраснении: увеличивается ее количество ближе к поверхности. Такое усиление кровообращения происходит и со всеми внутренними органами. Большее количество крови приносит большее количество питательных веществ, улучшая состояние кожных покровов. В то же время через потовые железы происходит выделение жидкости с громадным набором микроэлементов.

Как «работает» пар

Пар раскрывает поры, и активизирует кровообращение

Как «работает» пар

Именно потому в бане нужно пить, и пить много. Не нужно залпом выпивать большое количество жидкости. Несколько мелких глотков, перерыв, и снова. Так жидкость не выводится почками, а распределяется по тканям и органам, восстанавливая то, что ушло с потом.

Как «работает» пар

Что же в таком случае дает ныряние в холодную воду? Мгновенное закрывание пор. При этом горячая кровь, которая находилась в коже, закрывающимися порами отжимается в более глубокие слои. Получив горячую кровь, эти слои разогреваются. При следующем заходе в парилку в процесс очищения включаются они. И так происходит с каждым циклом парилка — холодная вода.

Как «работает» пар

Естественно, между циклами нужно делать перерывы на отдых. Во время него нужно пить целебные настоит трав. Зеленый чай тоже полезен, но с ним нужно быть осторожным: в чашке крепкого напитка содержится кофеина больше, чем в хорошем крепком кофе. А так как нагрузки у нас в парилке и так немалые, то излишне нагружать его незачем.

Как «работает» пар

Отдых после парилки: можно и на улице

Как «работает» пар

Очень легко, кстати объясняются красные или розовые пятна на коже после посещения парилки (кожа становится мраморной, с разводами или идет пятнами). Просто на разных участках по-разному закрылись поры. Через несколько часов цвет стабилизируется.

Предварительная протопка печи

Перед установкой печи в бане ее необходимо протопить на открытом воздухе. Делается это для того, чтобы удалить из печи остатки смазки, а также чтобы термостойкая краска окончательно высохла и отвердела. Иначе, если этого не сделать, при первой же топке в парной новая печь понаделает много едкого дыма.

Перед первой протопкой необходимо провести тщательный осмотр печи, на выявление мелких дефектов, сколов и т.д. Внимательно осмотрите корпус печи, дверцу топки, стекло, если есть такое, теплообменник. Обратите внимание как плотно или неплотно закрывается дверца

Предварительная протопка печи

Для протопки печи установите ее на ровную поверхность, подальше от легковоспламеняющихся предметов. Если печь имеет теплообменник, то подведите временную емкость для нагрева воды. Смонтируйте дымоход, высотой не менее 2 метров. Положите дрова в топку, на половину объема печи и разведите огонь. Огонь в печи необходимо продержать около часа.

Необходимо дождаться полного угасания огня. Не тушить его. Дождитесь полного остывания печи. Это необходимо чтобы термостойкое покрытие полностью отвердело.

Нормы и правила

Если долго не чистать дымоход, он забивается сажей и создает препятствие для прохода дыма

Чаще всего задымление возникает из-за неприятностей с дымоходом. Он либо забит, либо изначально обустроен неправильно. Самым важным моментом является высота дымовой трубы. В СНиПах указаны точные размеры для разных конструктивных размеров крыш или расположение самой трубной конструкции на кровле. Для домов с плоскими крышами этот параметр не может быть меньше 60 см, если считать от высшей точки парапета либо надстроек, например, террасного навеса.

Если вокруг дома сад с высокими деревьями, либо соседские дома расположены неподалеку и выше, трубу лучше сделать больше, чтобы дым не бился о препятствия, а свободно уходил в пространство.